De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por atendimento psicológico aumentou significativamente nos períodos recentes, em particular em seguida a as mudanças geradas pela crise sanitária. Neste contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma solução eficaz, prática e sigilosa para diversas de pessoas em por todo o território brasileiro.
Contudo, como opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a consulta presencial? Quais seriam os benefícios, preços, áreas de atuação e atenções que deve conhecer antes de embarcar em seu acompanhamento?
Neste completo texto completo, exploraremos cada detalhe que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas por videoconferência até as relevantes áreas trabalhadas, abordando aspectos como investimentos, privacidade, desempenho e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Psicólogo Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado formalmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que conduz encontros terapêuticos psicoterapêuticos por meio de plataformas virtuais, incluindo videoatendimentos, softwares ou websites especializados.
De modo distinto do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não representa uma forma inferior em relação à atendimento face a face. Na realidade, investigações validados atestam que o atendimento psicológico online apresenta eficácia comparável ao tradicional para a maioria dos contextos clínicos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) normatizou oficialmente a prática da terapia virtual no solo brasileiro, determinando normas rigorosas de confidencialidade, conduta profissional e padrão de atendimento para certificar que os atendidos recebam o igual standard de tratamento competente.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é notavelmente descomplicado, especialmente em sites modernas como a nosso serviço. Entenda o passo a passo ponto a ponto:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O começo é buscar pelo catálogo de psicólogos certificados registrados. Através da Pratimed, é possível pesquisar os psicólogos por diversos filtros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, distimia, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (TCC, psicanálise clínica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, período da tarde, à noite, finais de semana)
- Investimento da sessão
- Avaliações de demais usuários
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo ficha de profissional disponibiliza características minuciosas sobre sua trajetória, especializações, orientação de tratamento, tarifas e horários disponíveis, facilitando que o paciente faça uma definição informada e condizente com suas objetivos.
2. Reserva da Atendimento
Depois de definir o psicólogo online apropriado, o próximo passo é reservar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o site de marcação está acessível ininterruptamente, durante toda a semana, permitindo absoluta praticidade.
O procedimento de marcação se dá da maneira descrita:
- Acesse a horários disponíveis do profissional escolhido
- Veja os slots vagos em tempo real
- Defina o momento que é mais conveniente à sua dia a dia
- Insira as dados pessoais solicitadas (nome, correio eletrônico, celular, etc.)
- Obtenha a comprovação em tempo real por e-mail e torpedo
Importante: Virão notificações automáticos antes da encontro, garantindo que você não perca sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Seguro
Após o reserva, é preciso efetuar o acerto financeiro da hora terapêutica. A este serviço fornece várias métodos de transação, sem exceção seguras e validadas:
Cartão
- Parcelas em até doze vezes interest-free
- Processa qualquer as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Gateway inteiramente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no montante
- Transação na hora
- Opera todos os dias
- Aprovação automática
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou lotérica
- Sem taxas adicionais
Cada o fluxo de pagamento é processado em gateway inteiramente certificado, em compliance com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards mundiais de privacy.
4. Acesso à Sala Virtual
No instante reservado, virá um link direto para acessar a sala virtual da encontro terapêutico. Apenas conectar pelo link e você estará na hora ligado com seu especialista.
Funcionalidades da videochamada:
- Criptografia completa
- Excelente nitidez de transmissão visual e som
- Funciona sem download de aplicativos adicionais
- Roda direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e mobile phones
- Feature de desligar imagem se quiser
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a regularidade correta para as sessões seguintes. Normalmente, a tratamento é feita com frequência hebdomadária ou a cada duas semanas, dependendo das especificidades de todo contexto.
No site da Pratimed, você pode alterar de modo prático suas sessões direto pela portal, com completa conveniência. Complementarmente, existe acesso ao cronologia integral de suas sessões, viabilizando acompanhar sua progresso ao durante do tempo.
Principais Nichos Atendidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais conseguem lidar com uma ampla diversidade de questões relacionadas à saúde emocional. Confira as mais procuradas especialidades trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de natureza psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no mundo. Conforme a OMS, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de natureza ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por apreensão desproporcional e permanente com diferentes áreas da cotidiano, ainda que sem justificativa evidente.
Características típicos:
- Apreensão extrema
- Rigidez muscular
- Complicações para focar
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Inquietação
Na psicoterapia, sobretudo a TCC (abordagem TCC), tem comprovado expressivos outcomes no tratamento da TAG.
Síndrome do Pânico
Marcada por crises abruptos de medo devastador, combinados de manifestações físicos acentuados.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Abalos
- Ar curto
- Aperto no área peitoral
- Instabilidade
- Temor de morrer
- Sentimento de irrealidade
O profissional de psicologia suporta o cliente a identificar os gatilhos dos crises, desenvolver técnicas de controle e diminuir a incidência e magnitude das crises.
Fobia Social
Temor severo de situações de convívio, onde a sujeito tem medo de ser criticada, vexada ou desprezada.
Circunstâncias que tendem a induzir ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Encontrar pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar sanitários coletivos
- Fazer parte de eventos sociais
- Executar calls phone calls
A terapia virtual é principalmente útil para clientes com TAS, pois facilita que partam para o terapia no ambiente de casa, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições invasivos (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente sente pressão de executar para diminuir a ansiedade.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor intenso de vírus e higienização excessiva das hands
- Verificação múltipla (portas, fogão, lâmpadas)
- Urgência de organização e equilíbrio
- Imagens intrusivos de natureza violento
- Armazenamento patológica de itens
A terapia cognitiva, particularmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira linha para TOC, e consegue ser conduzido com eficácia em modalidade à distância.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se em seguida a a confrontação a um acontecimento impactante, como colisões, agressão, agressão, desastres ambientais ou óbito inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Nightmares persistentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o episódio
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado emocional e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma doença importante de saúde mental que impacta milhões de cidadãos no solo brasileiro e no globo.
Depressão Maior
Definida por abatimento grave, diminuição de vontade em afazeres outrora gratificantes, e problema em desempenhar atividades do dia a dia.
Indicadores da depressão:
- Desesperança constante
- Falta de prazer (anedonia)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou elevação de fome)
- Falta de energia e falta de ânimo
- Dificuldade de atenção
- Sentimentos de autocrítica intensa
- Ideação de morte (quando grave)
Fundamental: Se você está tendo ideias de suicídio, acione assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico sem custo 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo capacitado em transtorno do humor é excepcionalmente benéfica, principalmente quando conjugada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.
Depressão Persistente
Modalidade menos intensa de depressão, todavia de longo prazo, que mantém-se por ao menos 2 anos. Mesmo que os sinais tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a TDP acarreta aflição relevante e prejuízo no capacidade funcional rotineiro.
TB
Marcado por oscilação entre períodos de hipomania (humor eufórico) e fases depressivas.
Essencial: O bipolaridade exige supervisão psiquiátrico com medicação, mas a terapia é um componente fundamental do protocolo, assistindo no identificação de gatilhos, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e construção de ferramentas de manejo.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações interpessoais são uma origem fundamental de felicidade, mas também têm potencial para ser motivo de aflição importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online apoia parceiros a aprimorar a diálogo, trabalhar conflitos, restaurar a confiança e solidificar o laço.
Cenários em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:
- Problemas de conversa
- Infidelidade
- Desentendimentos recorrentes
- Desafios de sexualidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de viabilizar que cada um participem das atendimentos de ambientes separados, se necessário, ou unidos no segurança de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com questões que envolvem o sistema familiar como um todo.
Circunstâncias atendidas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
- Término e cuidado dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em componentes da família
- Morte na família
Dissolução e Separação
O período de separação é geralmente desafiador e árduo. A suporte terapêutico consegue auxiliar sujeitos a trabalhar com a sofrimento da término, reestabelecer a autoconfiança e projetar um amanhã positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não é apenas para fases de crise ou distúrbios psicológicos. Inúmeras cidadãos optam por atendimento psicológico online para desenvolvimento individual, autoconhecimento e melhoria da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima refere-se à forma como nos avaliamos e nos estimamos. Prejudicada autoestima é capaz de comprometer adversamente diversos os domínios da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Dificuldade em acolher complimentos
- Equiparação contínua com terceiros
- Receio intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em impor limites
A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as causas da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais positiva e benéfica e reforçar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O trajetória de autoconhecimento envolve pesquisar ideias, sentimentos, atitudes, convicções e patterns que caracterizam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Mais adequadas decisões
- Relacionamentos mais saudáveis
- Maior consonância entre princípios e atitudes
- Evolução de potenciais
Assertividade
A comportamento assertivo é a capacidade de expressar opiniões, emoções e demandas de modo transparente, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Declinar demandas sem culpa
- Expressar opiniões com segurança
- Solucionar desentendimentos de modo produtiva
- Melhorar vínculos pessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O contexto de ocupação profissional consegue ser uma fonte crucial de pressão e desafios de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de desgaste somática, emocional e mental causado por sobrecarga persistente vinculado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Diminuição da produtividade laboral
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Manifestações corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os fatores contribuintes do burnout, elaborar recursos de manejo, construir boundaries apropriados entre trabalho e vida privada e restaurar o significado e satisfação laboral.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a pressões desproporcionais ou dificuldades determinados no cenário de trabalho.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de atribuições
- Deadlines limitados
- Atmosfera adverso
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Carência de apreciação
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar métodos de gestão de tensão, melhorar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de área de atuação ou executar uma mudança ocupacional relevante consegue ser desafiador e induzir insegurança.
A terapia é capaz de ajudar a:
- Clarificar valores e alvos ocupacionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e inseguranças
- Formular um roadmap de execução
- Fortalecer a autoconfiança para realizar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e adolescentes igualmente são capazes de beneficiar-se da atendimento psicológico online, especialmente porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de manter a concentração, controlar ímpetos e controlar a movimentação física.
Manifestações de TDAH:
- Distração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em finalizar orientações
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar técnicas de planejamento, gerenciamento de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choro frequente
- Temor intenso
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (dores de estômago, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento desproporcional aos cuidadores
A atendimento online pediátrica emprega estratégias lúdicas, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a verbalizar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, problemas de interação com companheiros ou professores, e pressão relacionado a provas e rendimento acadêmico.
Adicionais Vertentes
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de pessoas amadas, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais transições impactantes.
Vícios
Adicção de substâncias (álcool, drogas, remédios), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Situações sérios de adicção têm potencial para requerer acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis variadas abordagens terapêuticas que podem ser realizadas virtualmente. Cada orientação possui particularidades, técnicas e direcionamentos distintos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das orientações mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Centra-se na relação entre crenças, estados emocionais e comportamentos.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo flutuar de acordo com a gravidade do situação.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o indivíduo a mapear ideias negativos ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, criar pensamentos mais realistas e funcionais, e modificar comportamentos disfuncionais.
Análise Online
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a psicanálise explora o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si extenso
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos repetitivos de comportamento
- Questões vinculadas à identidade
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Tratamento de longo curso, tipicamente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como livre associação (expressar sem censura o que surge à mente), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de evolução e autorrealização de cada pessoa.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Pesquisa por significado e objetivo
Funcionamento:
O psicólogo oferece um contexto acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de analisar sem censura seus afetos, pensamentos e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha mais recente que junta aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Desafios existenciais
Como funciona:
Centra-se em permitir cognições e sentimentos desconfortáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus convicções próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas centradas em objetivos determinados e solucionamento de problemas específicos.
Adequada para:
- Dificuldades determinadas
- Decisões cruciais
- Situações de mudança
- Sujeitos que precisam de outcomes mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Foca com padrões de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em desenvolver a diálogo, perceber patterns disfuncionais de relacionamento e desenvolver jeitos mais construtivas de se relacionar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá analisar seu contexto e sugerir a ideal linha para suas demandas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos elementos mais fundamentais ao analisar começar uma consulta psicológica online é conhecer os preços relacionados.
Escala de Preços
| Categoria de Atendimento | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e serviços oferecem combos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Visa)
- Aprovação na hora
- Sistema completamente protegido
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação imediato
- Disponível 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência bancária ou lotérica
- Zero tarifas adicionais
Aspectos que Afetam o Custo
O preço da sessão pode mudar conforme:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior expertise e títulos tendem a praticar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou raras podem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Terapia Online?
No momento, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Entretanto, há certas opções:
Reembolso
Muitos convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para sessões psicológicas. A fim de solicitar o reembolso:
- Faça o quitação da sessão privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo minucioso da consulta
- Apresente o recibo ao seu operadora segundo as normas específicas
- Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam notas completos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente negociando parcerias com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às novidades no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos apresentam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter títulos adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz consultas psicológicas
- Usa ferramentas terapêuticas
- Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Detecta transtornos psiquiátricos
- Determina fármacos
- Aborda condições mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se primordialmente no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é mais genérico e tem potencial para dizer respeito a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Vital: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente certificados pelo CRP, certificando plena qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com problemas emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver técnicas de enfrentamento para situações determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas notar que precisa de auxílio medicamentoso complementar
- Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente requerem medicação
Cuidado Mista
Em muitos casos, a melhor protocolo é integrar os dois: o psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de operar juntos para proporcionar um acompanhamento mais abrangente.
Em Que Momento Devo Buscar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de ajuda qualificada é o mais importante degrau. Não é necessário estar em crise para iniciar atendimento psicológico.
Sinais Psicológicos
Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando abatimento severa ou crônica
- Experimentando inquietação intensa ou constante
- Apresentando variações súbitas de estado emocional
- Sentindo ira ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em atividades que antes gostar
- Ficando persistentemente com culpa
- Experimentando dificuldade em administrar afetos
Alertas Orgânicos
Questões psicológicas muitas vezes se expressam através de sintomas corporais:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou aumento significativo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou falta de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Situações da Existência
Determinados acontecimentos ou transformações na trajetória têm potencial para causar requisito de auxílio psicológico:
- Fim de vínculo (separação)
- Falecimento de amigos
- Problemas no trabalho ou perda de posição
- Mudanças significativas (casamento, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crise econômica
- Conflitos no núcleo familiar
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Problemas nos Relacionamentos
- Obstáculo em preservar relações equilibrados
- Conflitos constantes com companheiro, família ou colegas
- Problema em confiar em outros
- Padrões repetitivos de vínculos prejudiciais
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Utilização problemático de álcool ou drogas
- Ações repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um problema particular para iniciar terapia. Várias pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução próprio
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por disponibilizar uma jornada integral, protegida e personalizada. Descubra porque diversas de usuários optam pela a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Certificados e Capacitados
- Acima de 500 especialistas cadastrados
- 100% com Conselho Regional de Psicologia válido
- Confirmação detalhada de credenciais e especializações
- Opiniões verdadeiras de outros pacientes
- Perfis extensos com dados sobre expertise, orientação e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Adequação completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Servidores seguros e redundantes
- Alinhamento completa ao código deontológico do CFP
- Não há gravação das atendimentos sem autorização inequívoco
- Registros privados nunca revelados com outras partes
Interface Fácil de Usar e Atual
- UI limpa, moderna e simples de usar
- Funcional 24h, 7 dias por semana
- Opera perfeitamente em laptops, tablets e celulares
- Não precisa de instalação de programas difíceis
- Videoconferências direto no navegador web
- Sistema de scheduling inteligente e versátil
Help Exclusivo
- Staff de atendimento à disposição via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas ágeis e resolutivas
- Assistência técnica para dificuldades de conectividade
- Ajuda na definição do profissional adequado
- Direcionamento sobre agendamento, pagamento e navegação da sistema
Flexibilidade Máxima
- Programe sessões no horário que funcionar para sua rotina
- Profissionais disponíveis em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento simples straight pela portal
- Regra de cancelamento justa e transparente
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Custos Transparentes e Acessíveis
- Preços transparentemente exibidos antecipadamente do marcação
- Não há taxas surpresa
- Alternativas de divisão sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com economias progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Supervisão constante da excelência dos atendimentos
- Sistema de review público
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Foco com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Diversos investigações científicos confirmam a eficácia da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Conclusão: A TCC online apresentou índices de eficácia equivalente à tradicional para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online relataram evolução expressiva em seus manifestações.
Achado: Alta taxa de satisfação dos pacientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu dados de acima de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A terapia online mostrou efetividade equivalente à tradicional para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Existem diversos elementos que esclarecem a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia preserva-se o inalterado. As métodos, escolas e intervenções aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Ambiente Conhecido: Vários clientes se permanecem mais confortáveis e disponíveis em seu próprio lar, o que tem potencial para favorecer a verbalização emocional.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online remove impedimentos como transporte, duração de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em regiões remotas, com locomoção comprometida ou com rotinas congestionadas podem usufruir de tratamento de alta qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou transferências de região, a terapia online viabiliza preservar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma avaliação diagnóstica para mapear sua necessidade, história, sinais e propósitos. É uma chance para o paciente conversar com o terapeuta, resolver dúvidas e saber de que maneira será o tratamento psicológico.
Duração: Usualmente 50 minutos.
Que tópicos podem ser abordados:
- Razão da busca por psicoterapia
- Histórico biográfico e familiar
- Manifestações correntes
- Expectativas para a psicoterapia
- Explicação da linha terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A regularidade ideal é determinada por da situação de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Apropriada para situações com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do acompanhamento, casos mais estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após melhora significativa.
O terapeuta online irá prescrever a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento oscila consideravelmente de acordo com:
- Tipo de questão: Desafios mais circunscritas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior arraigadas podem requerer mais período.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a resultados do tratamento.
4. É Necessário Manter a Vídeo Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam aberta promova a conexão não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Certos usuários se sentem ainda mais seguros inicialmente com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto ambos podem definir a mais apropriada maneira de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:
- Proteção end-to-end em todas as consultas online
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos globais
- Zero registro das atendimentos sem permissão explícito
100% os terapeutas são por lei compelidos a proteger o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, violência de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Local silencioso, privado e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se você não se sentindo confortável com o psicólogo, possui total autonomia para escolher outro.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar consultas com distintos profissionais
- Experimentar diferentes terapeutas até encontrar o certo
- Livre de obrigatoriedade de explicações
8. Tenho Que Fazer Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O tratamento tem duração estabelecida segundo os metas traçados junto com seu psicólogo online.
Assim que você alcançar seus metas e adquirir estratégias suficientes para administrar com suas situações, o tratamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos preferem por preservar sessões esporádicas para suporte contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala particular)
- Hotel (em viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer outro ambiente privado com internet estável
10. Como Definir se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por criteriosa confirmação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil minucioso do terapeuta na sistema
- Confirmar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Surgirem Problemas Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico à disposição para auxiliar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Caso surja algum questão durante a sessão:
- Chame o suporte via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o problema prontamente
- Se requerido, a consulta consegue ser reprogramada sem custos extras
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
No momento, a acesse agora grande parte dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente operando em acordos com Amil.
13. O Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed possui uma diretriz de desistência razoável e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou opção de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra flutua segundo o profissional. Determinados cobram multa de desistência ou não reembolso.
- No-show sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia pago.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se necessite cancelar uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para menores e teenagers com psicólogos capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é requerido aprovação dos genitores
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem fazer parte parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é unicamente o veículo de interação. Todos os aspectos o outro preserva-se igual:
Semelhanças:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Igual eficácia atestada cientificamente
- Igual privacidade e código de ética
- Igual período de sessões (50 mins)
- Igual chance de construir conexão com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Redução de duração e gastos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Dizem Os Usuários
Inúmeras de pessoas já transformaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Confira alguns testemunhos reais:
> "Minha profissional me auxiliou tremendamente com minha ansiedade. Hoje posso regular bem melhor meus cognições e afetos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente desafiador da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato remota me tornou mais segura. A minha profissional é excepcional e eu observo melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas você não está só. Milhares de pessoas já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Procure ajuda qualificada agora.
Por Onde Começar?
- Explore pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de outros clientes
- Defina o terapeuta que melhor ressoa com seu perfil
- Agende sua sessão inicial no período que se adequar melhor para sua rotina
- Tenha sua atendimento no aconchego da sua lar
Tua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, afeto e tratamento especializado. A portal Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a criar uma realidade ainda mais feliz, balanceada e realizada.
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